Jarný kemp vo Vysokých Tatrách
26.04.2024-28.04.2024

330,00 

10 na sklade

Katalógové číslo: JAR_TATRY Kategória:

Tri dni nabité behom, kompenzačnými cvičeniami, strečingom, turistikou, zdravým jedlom a prechádzkami v lese

  • 2x noc v exkluzívnej a štýlovej horskej Vile Zvonica v Malom Smokovci, vybudovanom podľa štýlu feng shui, s výhľadom na majestátne Vysoké Tatry
  • 2x bohatá domáca polpenzia
  • 5 hod. tréningov 
  • celodenná turistika vo Vysokých Tatrách
  • diagnostika behu
  • základy otužovania
  • intenzívny tréning zameraný na stred tela, panvové dno a chodidlo
  • 2 hod. privátny wellness

Hiking & running camp

Vitajte malebných a majestátnych Vysokých Tatrách, na streche Slovenska! „Je to najkrajšie miesto na svete,“ povedala Vlasta Štáflová, česká horolezkyňa a spisovateľka, keď si s manželom, známym českým akademickým maliarom a ilustrátorom Otakarom Štáflom, prenajímali Chatu na Popradskom Plese. Vysoké Tatry sú najmenšie pohorie alpského charakteru na svete. Pýšia sa 35 dolinami, 31 vrcholmi nad 2 500 metrov a 120 plesami. A s vyše 600 km značkovanými chodníkmi! Vysoké Tatry nie sú ale len očiam lahodiace štíty, chladné doliny, čisté plesá, žulové skaly, ale takmer každý tatranský kameň skrýva svoje tajomstvo. Len musíte udrieť na správne miesto, aby ho vydal. A presne sem vás vezmeme! Na začiatku jari. Slnečné lúče budú jemné, vzduch bude ešte stále trochu ostrý a bude nám bude narážať do tváre, turistické chodníky budú prázdne. A pokojné. Možno už trochu zelené. Možno ešte stále biele. Hory sa budú pomaly prebúdzať po zime. Stále chladne krásne. Stále trochu nedostupné. Možno na nás čakajú drsné podmienky. Ale my sa nebojíme, tie predsa zoceľujú! A vytvárajú hrdinky a víťazky, ktoré potom vytvárajú lepší svet. Budeme cítiť pri výstupe mráz pod kožou? Ale si necháme postrapatiť vlasy a myšlienky prvým jarným vetríkom? A predsa len tento výstup v nás určite zanechá hlbokú stopu. Keď budeme pomaly stúpať do kopca. A možno sa aj zabárať do posledného snehu. Veď náročné trasy vedú k najkrajším výhľadom. A tu, v tichu lesa, pod stromami, obkolesené horami, spomalíme. Necháme okolo seba prúdiť myšlienky. Ucítime len silu prítomného okamihu. Tu po dosiahnutí cieľa si možno sadneme na okraj práve zdolanej skaly a budeme sa kochať sa nevšednými výhľadmi. Unavené zo strmej zasneženej cesty budeme cítiť hrdosť a spokojnosť so sebou a svojím výkonom. Tu nám bude dobre. Nie. Bude nám úžasne. Celý svet nám bude ležať pod nohami a nad hlavou sa bude rozprestierať len sýtomodrá obloha a vrcholy okolitých hôr. Zhlboka budeme dýchať studený priezračný vzduch a nevnímať nič iné len ten prítomný okamih. V momente zabudneme na svoje problémy, plány aj povinnosti. Všetko sme nechali dole za sebou. A tu, na tomto mieste v pohybe nájdeme večnú mladosť! Presne na tomto mieste nájdeme v pohybe večnú mladosť a krásu a po zdolaní vrcholov hôr objavíme vlastnú silu a odvahu. A my vás na toto miesto vezmeme!  Pripravili sme pre vás tri dni nabité behom, kompenzačnými cvičeniami, strečingom, turistikou, wellnesom, zdravým jedlom a prechádzkami v lese.

Čo vás čaká?

  • 3x bežecký tréning pre začiatočníkov a mierne pokročilých vrátane rozdýchania, rozcvičenia, dynamického strečingu, bežeckej abecedy
  • 3x kompenzačný kondičný tréning
  • Nácvik bránicového dýchania
  • Strečing, relaxácia, meditácia
  • Diagnostika behu, základy a technika behu
  • Celodenná turistika vo Vysokých Tatrách
  • 2 hodiny wellnessu
  • Štýlové ubytovanie v exkluzívnej a štýlovej horskej Vile Zvonica s výhľadom na majestátny Slavkovský štít
  • Bohatá domáca polpenzia v zdravej forme z lokálnych produktov pripravená osobne famóznym šéfkuchárom Michalom Repčákom, na ktorého praženici si pochutnával britský princ Harry
  • Diskusie o ženskom zdraví a tréningoch pre ženy
  • Inšpiratívna atmosféra a nové priateľstvá

Program

1. Deň
  • 14:00: Príchod, check-in Vila Zvonica
  • 14:15: Večerný bežecký a kondičný tréning pri západe slnka s výhľadom na vrcholy Vysokých Tatier 
  • 17:30: Poctivá a bohatá domáca večera v reštaurácii penziónu Raimund (5 minút meditatívnej chôdze od Vily Zvonica)
2. Deň
  • 07:00: Ranný bežecký a kondičný tréning
  • 08:00: Poctivé a bohaté domáce raňajky v reštaurácii penziónu Raimund (5 minút meditatívnej chôdze od Vily Zvonica)
  • 08:45: Celodenná turistika v majestátnych Vysokých Tatrách
  • 17:30: Poctivá a bohatá domáca večera reštaurácii penziónu Raimund
  • 19:00: Strečing vrátane rolovania a meditácie, a wellness (vírivka, fínska sauna)
3. Deň
  • 07:00: Ranný intenzívny kondičný a bežecký tréning
  • 08:30: Poctivé a bohaté domáce raňajky v reštaurácii penziónu Raimund
  • 10:00: Check-out penzión  a odchod

Termín

21.04.2023 – 23.04.2023

(ubytovanie v dvojlôžkovej izbe, v prípade obsadenia dvojlôžkovej izby jednou osobou, príplatok vo výške 80,00 €)

V cene je zahrnuté:

  • 2x ubytovanie v dvojlôžkovej izbe vrátane miestnej dane
  • 2x bohatá domáca polpenzia
  • 3x bežecký tréning vrátane rozdýchania, rozcvičenia, dynamického strečingu, bežeckej abecedy
  • 3x kompenzačný kondičný tréning
  • 1x strečing vrátane rolovania, relaxácie a riadenej meditácie
  • Základy otužovania
  • Diagnostika behu, základy a technika behu
  • Celodenná turistika – Liptov/Nízke Tatry
  • Všetky transfery na aktivity mieste

V cene nie je zahrnuté:

  • Cestovné
  • Cestovné poistenie do hôr

Ďalšie informácie

  • Počet miest je limitovaný na 12 osôb
  • Miesto je garantované až po úhrade faktúry.
  • Zmena programu vyhradená.

Možno by sa Vám páčilo…