Jesenný kemp Belianske Tatry

18.10.2024 - 20.10.2024

Kemp Belianske a Vysoké Tatry
Kemp Belianske a Vysoké Tatry

Tri dni nabité behom, kompenzačnými cvičeniami, strečingom, turistikou, zdravým jedlom a prechádzkami v lese

  • 2x noc v romantickom penzióne Enrico v Ždiari
  • 2x bohatá domáca polpenzia
  • 5 hod. tréningov
  • celodenná turistika Belianske a Vysoké Tatry
  • diagnostika behu
  • intenzívny tréning zameraný na stred tela, panvové dno a chodidlo
  • power joga, meditácie, dychové techniky

Cena campu je 330€ *

Ešte máme miesto pre: 10

Running & Hiking Camp

Veža Vlasty. Ihla v Patrii.
Je ukrytá v masíve Patrie vo Vysokých Tatrách. Týči sa do výšky ako opustená skalná veža zabudnutého skalného mesta. 9. septembra 1929 sa jej podaril jedinečný výkon, spolu s Alexandrom Škvarom, zdolalu tútu Ihlu v Patrii, ktorá po viac desaťročí niesla v horolezeckých kruhoch názov Veža Vlasty. Legendárna, pre českých horolezcov kultová, je aj Štáflovka, výstupivá cesta južnou stenou Volej veže.

Vlasta Štáflová, česká horolezkyňa a spisovateľka, v spoločnosti Karla Čabelku a Jána Šabatu, ju prvýkrát vyliezla 9. júla 1935.

„Je to najkrajšie miesto na svete,“ povedala Vlasta, keď si s manželom, známym českým akademickým maliarom a ilustrátorom Otakarom Štáflom, prenajímali Chatu na Popradskom plese.

Sú to tiež Tatry, ale vlastne úplne iné Tatry. Belianske Tatry. Belianky. Ich inakosť je príťažlivá. Sú tak trošku tajomné. Tajomné svojou odlišnosťou. Takmer žiadne skalnaté chodníky pod nohami, len husté lesy a zelené horské lúky. Nad nimi strmé biele vápence a dolomity. Ich vrcholy sú už dlhé desaťročia neprístupné kvôli ochrane kamzíka. A tak budeme prechádzať  popod ne. A kamzíka občas aj stretneme.

Vitajte v úchvatných a majestátnych Belianskych a Vysokých Tatrách, na streche Slovenska!

Pôjdeme na idylické miesto, do kraja goralov, zo všetkých strán obkoleseného horami a nekonečnými lúkami.

Spoznáme čarovnú Monkovu dolinu lemovanú zurčiacim potôčikom. Po schodoch ako do neba vystúpame do Širokého sedla, aby sme objavili najkrajší výhľad na Vysoké Tatry. Tmavosivé, špicaté, pevne stojace medzi jemnými prevaľujúcimi sa bielymi oblakmi. Absolútny kontrast k Belianskym Tatrám. A tento výhľad nás bude sprevádzať celý čas až do Kopského sedla. Keď pri zostupe dvihneme hlavy k oblohe, opäť uvidíme tie pyšné štíty, ktoré budú odrážať našu vlastnú silu. Bude sa odrážať aj z hladiny Veľkého Bieleho plesa a Zeleného plesa? Nechajme sa prekvapiť!

Presne na tomto mieste nájdete v pohybe večnú mladosť a po zdolaní vrcholov hôr objavíte vlastnú silu a odvahu.

A my vás na toto miesto vezmeme!

Pripravili sme pre vás tri dni nabité behom, kompenzačnými cvičeniami, strečingom, turistikou, wellnesom, zdravým jedlom a prechádzkami v lese.

Čo vás čaká?

  • 3x bežecký tréning pre začiatočníkov a mierne pokročilých vrátane rozdýchania, rozcvičenia, dynamického strečingu, bežeckej abecedy
  • 3x kompenzačný kondičný tréning
  • Nácvik bránicového dýchania
  • Strečing, relaxácia a meditácia
  • Diagnostika behu, základy a technika behu
  • Celodenná turistika v jedinečných Belianskych a Vysokých Tatrách
  • Štýlové a idylické ubytovanie v romantickom penzióne Enrico v Ždiari s výhľadom na majestátne Belianske Tatry
  • Bohatá domáca polpenzia v zdravej forme z lokálnych produktov
  • Diskusie o ženskom zdraví a tréningoch pre ženy
  • Inšpiratívna atmosféra a nové priateľstvá 

Program

1. deň

  • 14:00: Príchod, check-in v penzióne Enrico v Ždiari
  • 14:15: Večerný bežecký a kondičný tréning s výhľadom na na majestátne Belianske Tatry
  • 17:30: Bohatá domáca večera v reštaurácii penziónu Enrico

2. deň

  • 07:00: Ranný bežecký a kondičný tréning
  • 08:00: Bohaté a poctivé domáce raňajky v reštaurácii penziónu Enrico
  • 9:00: Celodenná turistika Belianske a Vysoké Tatry
  • 17:30: Bohatá a poctivá domáca večera v reštaurácii penziónu Enrico
  • 19:00: Večerná power joga, strečing, relaxácia a meditácia

3. deň

  • 07:00: Ranný intenzívny kondičný a bežecký tréning
  • 08:30: Bohaté a poctivé domáce raňajky v reštaurácii penziónu Enrico
  • 10:00: Check-out a odchod

Termín

Termín (v objednávke, prosím taktiež uveďte počet osôb):

18.10.2024 - 20.10.2024

*Cena: 330,00 € 

(ubytovanie v dvojlôžkovej izbe, v prípade obsadenia dvojlôžkovej izby jednou osobou, príplatok vo výške 90,00 €)

V cene je zahrnuté:

  • 2x ubytovanie v dvojlôžkovej izbe vrátane miestnej dane (sprostredkovanie ubytovania)
  • 2x bohatá domáca polpenzia 
  • 3x bežecký tréning vrátane rozdýchania, rozcvičenia, dynamického strečingu, bežeckej abecedy
  • 3x kompenzačný kondičný tréning
  • 1x strečing vrátane rolovania, relaxácie a riadenej meditácie 
  • Power joga
  • Diagnostika behu, základy a technika behu
  • Celodenná turistika – Belianske a Vysoké Tatry

V cene nie je zahrnuté:

  • Cestovné
  • Cestovné poistenie do hôr

Ďalšie informácie

  • Počet miest je limitovaný na 10 osôb
  • Miesto je garantované až po úhrade faktúry
  • Zmena programu vyhradená