RUNNING & HIKING CAMP
24.03.2023-26.03.2023

299,00 

Dostupnosť Na sklade

Kategórie:

Tri dni nabité behom, kompenzačnými cvičeniami, strečingom, turistikou, wellnesom, zdravým jedlom a prechádzkami v lese

  • 2x noc v štýlovom penzióne Liptovský Mlyn s výhľadom na Veľký Choč a Nízke Tatry
  • polpenzia (2x bohaté raňajky a 2x trojchodová večera)
  • 5 hod. tréningov
  • celodenná turistika
  • diagnostika behu, základy a technika behu
  • tréningy zamerané na panvové dno a chodidlo

Keď sme sa prvýkrát vybrali na Liptov, nevedeli sme, čo nás čaká, bola to pre nás rovnica s mnohými neznámymi.

Vtedy sme za týždeň nachodili viac ako 100 km.

Objavili sme kraj, ktorý je zo všetkých strán obkolesený horami.

Objavili sme Chočské vrchy, spojovací článok medzi Veľkou a Malou Fatrou a Západnými Tatrami.

Presne tie Chočské vrchy, ktoré vyčnievajú vysoko nad Liptovskou dolinou a hľadia na Liptovskú Maru. Na ich lúkach sa pasú ovce a pastierske psy ich zháňajú do údolí. Je to jedno z najkrajších pohorí na Slovensku.

Nemajú súvislý hrebeň. Nemožno tu podniknúť klasickú hrebeňovku. Celé pohorie je totiž vápencové, rozdelené viacerými hlbokými údoliami. Najvyšším vrcholom je Veľký Choč.

Objavili sme Západné Tatry, v ktorých si každý výstup a každý výhľad musíte zaslúžiť.

Baranec, ich tretí najvyšší vrchol.

Dlho bolo považovaný za najvyšší vrchol Západných Tatier.

Je mohutný a majestátny. Jeho masív leží tak trochu bokom od hlavného hrebeňa.

Hovorí sa mu aj Štít Liptova, alebo Otec Liptova, ktorý hrdo stráži Liptákov.

Je pomenovaný podľa zvierat sedmohradských valachov, ktorí tu v 15.-16. storočí klčovali lesy a ich stáda sa tú pásli.

Objavili sme Poludnicu.

Vrchol v Nízkych Tatrách, vás omámi prvýkrát, keď naň vystúpite. Svojou krásou.

A druhýkrát, keď naň vybehnete. Svojou divokosťou a nedostupnosťou.

Meno jej vraj dali starí Liptáci, ktorí si všimli, že keď sa slnko dostalo nad jej vrchol, bolo práve poludnie – teda čas obeda.

A objavili sme kúpele Lúčky s najkrajším slovenským vodopádom. Voda tu hlučne padá z výšky 12 m do malého jazierka. Táto miniatúrna travertínová kaskádová Niagara je jedným z 200 vodopádov na Slovensku.

Pohľad na jeho silu lieči telo a upokojuje dušu.

Objavili sme tento kraj, pokojný, aj divoký, známy aj neznámy.

Pôjdeme na idylické miesto, do kraja zo všetkých strán obkoleseného horami a nekonečnými lúkami. Tu sa budeme túlať v hlbokých lesoch, posúvať hranice vytrvalosti a odvahy zdolávaním vrcholov a hľadať vnútornú harmóniu sediac a meditujúc na brehu horských jazier, pozorujúc zapadajúce slnko a obrazy majestátnych hôr odrážajúcich sa na ich hladine. Tu budete môcť behať krátke, aj dlhé trasy, počas ktorých pri nádherných výhľadoch stratíte slová a dych.

Presne na tomto mieste nájdete v pohybe večnú mladosť a po zdolaní vrcholov hôr objavíte vlastnú silu a odvahu.A my vás na toto miesto vezmeme!

Pripravili sme pre vás tri dni nabité behom, kompenzačnými cvičeniami, strečingom, turistikou, wellnesom, zdravým jedlom a prechádzkami v lese:

Running & Hiking Camp

Čo vás čaká?

  • 3x bežecký tréning pre začiatočníkov a mierne pokročilých vrátane rozdýchania, rozcvičenia, dynamického strečingu, bežeckej abecedy
  • 3x kompenzačný kondičný tréning
  • Diagnostika behu
  • celodenná turistika na malebnom Liptove
  • Ubytovanie v kráľovskom a štýlovom penzióne Liptovský Mlyn s výhľadom na Veľký Choč a majestátny Chopok
  • Polpenzia v zdravej forme z lokálnych produktov 

Program:

1. deň

  • 14:00: Príchod, check-in penzión Liptovský Mlyn, welcome drink
  • 14:15: Večerný bežecký a kondičný tréning
  • 17:30: Večera v reštaurácii penziónu Liptovský Mlyn

2. deň

  • 07:00: Ranný bežecký a kondičný tréning
  • 08:00: Raňajky v reštaurácii penziónu Liptovský Mlyn
  • 9:00: Celodenná turistika Liptov
  • 17:30: Večera v reštaurácii penziónu Liptovský Mlyn
  • 19:00: Večerný strečing, relaxácia a meditácia 

3. deň

  • 07:00: Ranný intenzívny kondičný a bežecký tréning
  • 09:00: Raňajky v reštaurácii penziónu Liptovský Mlyn
  • 10:00: Check-out penzión Liptovský Mlyn a odchod 

Termíny (v objednávke, prosím taktiež uveďte počet osôb): 

  • 24.03.2023 – 26.03.2023 (posledné voľné miesta)

*Cena: 299,00 € (ubytovanie v dvojlôžkovej izbe, v prípade obsadenia dvojlôžkovej izby jednou osobou, príplatok vo výške 80,00 €)

V cene je zahrnuté:

  • 2x ubytovanie v dvojlôžkovej izbe vrátane miestnej dane
  • 2x bohatá domáca polpenzia 
  • 3x bežecký tréning vrátane rozdýchania, rozcvičenia, dynamického strečingu, bežeckej abecedy
  • 3x kompenzačný kondičný tréning
  • 1x strečing vrátane rolovania, relaxácia a riadená meditácia
  • Základy otužovania
  • Diagnostika behu, základy a technika behu
  • Celodenná turistika Liptov
  • Všetky transfery na mieste

Počet miest je limitovaný na 12 osôb

V cene nie je zahrnuté:

  • Cestovné
  • Cestovné poistenie do hôr

Miesto je garantované až po úhrade faktúry.

Zmena programu vyhradená. 

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Pridajte prvú recenziu pre “RUNNING & HIKING CAMP
24.03.2023-26.03.2023”

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *