Frühlingscamp in Liptov in der Niederen Tatra

15.03.2024 – 17.03.2024

Jarný kemp Nízke Tatry
Kemp Liptov - Nízke Tatry

Drei Tage in der wilden Natur der Slowakei mit Lauf- und Krafttrainings, Stretching, Wandern, und leckerem gesundem Essen!

  • 2x Unterkunft im bezaubernden Berggasthaus Liptovský Mlyn unter den Gipfeln der Niederen Tatra, der ausgedehntesten slowakische Nationalpark mit unberührten Wäldern und malerischen Tälern
  • 2x Halbpension (inklusive 2x 3-Gang-Überraschungsabendessen mit Prosecco)
  • 5 Stunden Lauft- und Krafttrainings
  • Wandern in der einzigartigen Nationalpark Niedere Tatra im Herzen Europas
  • Laufdiagnostik- und Technik
  • Power Yoga, Mediation
  • Beckenbodentraining, Core Training, Atemübungen
  • Überraschungspaket
  • Nur kleine Frauengruppen
  • Auch für Alleinreisende

Der Preis des Camps beträgt 330€*

Wir haben noch Platz für: 2

Hiking & running camp

Vor einigen Jahren haben wir zu ersten Mal den malerischen Region Liptov besucht. Es war damals für uns eine Gleichung mit vielen Unbekannten. In einer Woche sind wir mehr als 100 km gewandert.

Wir haben aufregende und wilde Natur und die Schönheit tiefer Täler entdeckt, die von majestätischen Berggipfeln mit kristallklaren Bergströmen und Bächen bewacht worden sind. Und es war perfekt!

Wir haben Poludnica entdeckt.

Der Gipfel in der Niedere Tatra, dessen wilde Schönheit atemberaubend ist.    

Der Name „Poludnica“ oder „Mittagsfrau“ ist verbunden mit der Legende über die Mittagsfrau. Diese erscheint an heißen Tagen zur Mittagszeit, besonders zur Ernte, und verwirrt den Menschen den Verstand.

Die Einheimischen haben gemerkt, dass die Sonne direkt über den Gipfel immer in der Mittagszeit stand. Und haben diesen deswegen Poludnica genannt.   

1.548 m hohe Poludnica ist zwischen den malerischen Tälen Iľanovská dolina vom Westen und Jánska dolina vom Osten lokalisiert. Der Tal Jánska dolina ist ein der ältesten Naturschutzgebieten in der Slowakei und ein der längsten Tälern in der Nationalpark Niedere Tatra. Seine größte Attraktion sind zahlreiche Karsterscheinungen mit mehreren Höhlen und Mineralwasserquellen. Hier entspringt Bystrá. Dieser spielerischer Fluss fließt in den wilden Belá. Hier kann du der beste Rafting in der Slowakei erleben.   

Ein berühmter slowakischer Schriftsteller sagt, die schönsten Bergen sind diese, die wir nicht erobert haben. Ist es wirklich so?

Oft können wir die Schönheit nicht benennen. Wir spüren sie.

In der wilden und unantastbaren Wald.

In dem Chaos der krummen Baumwurzeln.

Aber auch in der Symmetrie der Pflanzen.

„Poludnica“ oder „die Mittagsfrau“ erschien als eine wunderschöne junge Frau.

Poludnica, der Gipfel und das Symbol der Region Liptov, ist eine Schönheit in der Unvollkommenheit.

Er hat nicht die Höhe und Majestät des Gerlachs, der größten slowakischen Gipfel.

Er hat auch nicht die Imposanz der Gipfel Kriváň, Baníkov, oder Veľký Rozsutec.  

Aber von hier, von Poludnica können Sie die umgebende Schönheit bewundern. Und das macht ihn besonders.

Gerade hier werden wir nach der inneren Kraft und Schönheit suchen!

Entfesseln Sie Ihre Energie, stärken Sie ihren Körper!

Spaß zu haben und die eigenen Grenzen aus zu testen stehen im Vordergrund.

Lernen Sie, was es heißt bis an die eigenen Grenzen zu gehen und wie gut es sich anfühlt, wenn man trotz Erschöpfung das erste Mal bis zum Ende durchgehalten hat und den inneren Schweinehund besiegt hat!

Erleben Sie die Anziehungskraft der wilden slowakischen Natur!

Genießen Sie ein aktives Wochenende im Herzen Europas, in der Slowakei! Mit uns!

Was erwartet Sie?

  • Unterkunft im bezaubernden Berggasthaus Liptovský Mlyn unter den Gipfeln der Niederen Tatra, der ausgedehntesten slowakische Nationalpark mit unberührten Wäldern und malerischen Tälern
  • Halbpension (inklusive 2x 3-Gang-Überraschungsabendessen mit Prosecco)
  • 3x Lauftrainings für Anfängerinnen mit Atemübungen, Vorbereitungen, dynamischer Stretching, Lauf-ABC
  • 3x Krafttraining für Anfängerinnen mit Beckenbodentraining und Core Training
  • Laufdiagnostik- und Technik
  • Power Yoga und Mediation
  • Wandern in den einzigartigen Nationalpark Nieder Tatra
  • Diskussionen über die Frauengesundheit und Ernährung
  • Inspirierende und motivierende Atmosphäre
  • Überraschungspaket
  • nur kleine Frauengruppen
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Programm

1. Tag

  • 14:00: Ankunft, Check-in Berggasthaus Liptovský Mlyn
  • 14:15: Abendlauf- und Krafttraining, Laufen auf den zauberhaften Bergwiesen beim Sonnenuntergang mit dem Blick auf die benachbarten Bergen
  • 17:30: Überraschungsabendessen aus den lokalen Produkten mit Prosecco

2. Tag

  • 07:00: Morgenlauf- und Krafttraining beim Sonnenaufgang
  • 08:00: Reichhaltiges Frühstück aus den lokalen Produkten
  • 9:00: Wandern in der hinreißenden Nationalpark Niedere Tatra
  • 17:30: Überraschungsabendessen aus den lokalen Produkten mit Prosecco
  • 19:00: Power Yoga, Relaxation und Meditation

3. Tag

  • 07:00: Intensiver Morgenlauf- und Krafttraining beim Sonnenaufgang
  • 08:30: Reichhaltiges Frühstück aus den lokalen Produkten
  • 10:00: Check-out und Abfahrt

Datum

15.03.2024 – 17.03.2024

*Preis: 330,00 €/Person

(Übernachtung im Doppelzimmer, bei der Einzelnutzung ein Zuschlag in der Höhe von 90,00 €)

Der Preis beinhaltet:

  • 2x Übernachtung im Doppelzimmer inkl. Lokalsteuer
  • 2x reichhaltige Halbpension
  • 3x Lauftrainings für Anfängerinnen mit Atemübungen, Vorbereitungen, dynamischer Stretching, Lauf-ABC mit den zertifizierten Trainerinnen
  • 3x Krafttraining für Anfängerinnen mit Beckenbodentraining und Core Training den zertifizierten Trainerinnen
  • 1x Stretching, Relaxation und Meditation
  • 1x Power Yoga
  • 1x ganztägiges Wandern in der Nationalpark Niedere Tatra mit den zertifizierten Trainerinnen und Begleiterinnen
  • 1x Laufdiagnostik- und Technik
  • Lokales Transfer auf die Aktivitäten

Nicht im Preis enthalten:

  • Reisekosten
  • Reiseversicherung

Mehr Details

  • Kleine Frauengruppen (max. 12 Personen)
  • Der Platz ist nach der vollständigen Zahlung garantiert.
  • Die Programmänderungen sind vorbehalten.

Lage

Die Region Liptov, deutsch Liptau, befindet sich im Norden der Slowakei und berührt mit ihrem nordöstlichen Rand die Grenze zur Polnischen Republik. Sie hat eine der malerischsten Landschaftsszenerien in der ganzen Slowakei.

Dank der Einmaligkeit der Landschaftsschönheiten und dem Reichtum an kulturhistorischen Denkmälern gehört die Region Liptau zu den attraktivsten Gebieten der Slowakei. Der überwiegende Teil ihres Gebietes ist bergig und reich an Wäldern und Naturschönheiten.

Hier werden Sie sich wie in einem Paradies fühlen!

So wohnen Sie

Doppelzimmer des bezaubernden Berggasthauses Liptovský Mlyn gebaut im Massivholz und Stein mit Bad (Dusche) mit den Badetüchern in einem Provence-Stil, Sat.-TV, WIFI, Küchenecke mit Kühlschrank, Föhn, Telefon. Weinkeller für Weinverkostung.

Weitere Informationen finden Sie auf der Website.

Anreise

Mit Flug

Sie können mit einem Flug auf folgende Flughäfen anreisen:

Flughafen Wien (320 km)
Flughafen Bratislava (260 km)
Flughafen Budapest (250 km)
Flughafen Poprad (60 km)
Flughafen Katowice (220 km)
Flughafen Krakau (170 km)

Flüge Europa- und Deutschlandweit
Hier können Sie ein Auto leihen.
Für größere Gruppen ab 8 Personen kann ein Transfer organisiert werden (telefonisch buchbar).

Mit dem Auto

Sie können auch sehr bequem mit einem Wagen anreisen, die Slowakei verfügt über das gute Netzwerk der Autobahnen. Vor Ort steht Ihnen ein Parkplatz kostenlos zur Verfügung.

Mit der Bahn

Auch die Anreise mit der Bahn ist möglich, die Slowakei hat eine sehr gute Bahnverbindung. Sie fahren bis hin Ružomberok oder Liptovský Mikuláš, wo Sie abgeholt werden können (gegen Gebühr).