Drei Tage in der wilden Natur der Slowakei mit Lauf- und Krafttrainings, Stretching, Wandern, und leckerem gesundem Essen!
- 2x Unterkunft in dem stilvollen und romantischen Berggasthaus Sileo unter den Gipfeln der einzigartigen und rasenden Westtatra
- 2x Halbpension (inklusive 2x 2-Gang-Überraschungsabendessen mit Prosecco)
- 5 Stunden Lauft- und Krafttrainings
- Wandern in der einmaligen Nationalpark Westtatra im Herzen Europas
- Laufdiagnostik- und Technik
- Entdeckung der Kraft der Kälte
- Beckenbodentraining, Core Training, Atemübungen
- Privates Wellness
- Überraschungspaket
- Nur kleine Frauengruppen
- Auch für Alleinreisende
Hiking & running camp
Plötzlich fang es an zu donnern. Einmal, zweimal. Der Blitz durchzuckte die Wolken.
Wir waren in der Höhe von 2.000 m. Wir zogen die Regenmantel an und wanderten weiter. Der Wanderweg folgte der Bergsee entlang, bei dem uns für eine kurze Weile ein Gams die Gesellschaft geleistete.
Es donnerte wieder. Diesmal kräftig. Wir spürten die Regentropfen auf unseren Gesichtern. Wir sind stehengeblieben während wir den nähernden Nebel beobachteten.
Unser Ziel, der Gipfel Klin lag im weißen Nebel. Damals haben wir den nicht erreicht.
Die Berge sind unsere Lehrer.
Sie lernen Ziele zu setzen. Sie lernen auch flexibel zu sein. Und Geduld und Demut zu haben.
Die Westtatra ist ein Hochgebirge. Es ist nicht höher aber grösser, sanfter aber manchmal auch wilder und viel ruhiger als die Hohe Tatra. Hier müssen sie sich jede Aussicht verdienen.
Im Grenzgebiet von Slowakei und Polen liegt ein Gebirgszug, der jeden Wanderer begeistern wird: die Westliche Tatra. Abwechslungsreich und alpin hat sie für jeden Geschmack etwas zu bieten: Kleine Spaziergänge zu Wasserfällen, einfache Wanderungen mit traumhaften Ausblicken, luftige Grate auf dem Hauptkamm, dazu kommen erschlossene Höhlen sowie Bergseen vor großartiger Felskulisse. Sogar Edelweiß, Tatra-Gämse und Steinadler sind zu entdecken, denn in der Westtatra geht es still und einsam zu.
Die Westtatra, die zu den Karpaten gehört, besticht durch ihre landschaftliche Vielseitigkeit, die Wanderungen für jedes Können ermöglicht. Der Hauptkamm der westlichen Tatra ist felsig und gebirgig. Hier lassen sich anspruchsvolle Bergtouren unternehmen. Die Westtatra ist zwar nicht so berühmt wie die benachbarte Hohe Tatra, doch das ist kein Nachteil. Im Gegenteil: Wer es einsam mag, kommt im in der Westlichen Tatra voll auf seine Kosten.
Und wo wandern wir hier? Klin oder polnisch die Starorobociański Wierch!
Klin ist ein Berg an der polnisch-slowakischen Grenze in der Westtatra mit 2.176 Metern Höhe. Der Gipfel ist der höchste Berg im polnischen Teil der Westtatra. Die slowakisch-polnische Staatsgrenze verläuft über den Hauptgrat der Tatra, auf dem sich Klin befindet.
Der polnische Name Starorobociański Wierch lässt sich als Gipfel der alten Arbeit übersetzen. Der Name rührt daher, dass sich auf seiner Alm Hala Stara Robota bereits im 16. Jahrhundert Stollen zum Abbau von Erzen gefunden haben.
Entfesseln Sie Ihre Energie, stärken Sie ihren Körper!
Spaß zu haben und die eigenen Grenzen aus zu testen stehen im Vordergrund.
Lernen Sie, was es heißt bis an die eigenen Grenzen zu gehen und wie gut es sich anfühlt, wenn man trotz Erschöpfung das erste Mal bis zum Ende durchgehalten hat und den inneren Schweinehund besiegt hat!
Erleben Sie die Anziehungskraft der wilden slowakischen Natur!
Genießen Sie ein aktives Wochenende im Herzen Europas, in der Slowakei! Mit uns!
Was erwartet Sie?
- Unterkunft in der stilvollen romantischen Berggasthaus Sileo unter den Gipfeln der einzigartigen und rasenden Westtatra
- Halbpension (inklusive 2x 2-Gang-Überraschungsabendessen mit Prosecco)
- 3x Lauftrainings für Anfängerinnen mit Atemübungen, Vorbereitungen, dynamischer Stretching, Lauf-ABC
- 3x Krafttraining für Anfängerinnen mit Beckenbodentraining und Core Training
- Laufdiagnostik- und Technik
- Wandern in den einzigartigen Nationalpark Westtatra
- Diskussionen über die Frauengesundheit und Ernährung
- Inspirierende und motivierende Atmosphäre
- Überraschungspaket
- nur kleine Frauengruppen
- auch für Alleinreisende
Programm
- 14:00: Ankunft, Check-in Berggasthaus Sileo
- 14:15: Abendlauf- und Krafttraining, Laufen auf den zauberhaften Bergwiesen beim Sonnenuntergang mit dem Blick auf die benachbarten Bergen
- 17:30: Überraschungsabendessen aus den lokalen Produkten mit Prosecco
- 07:00: Morgenlauf- und Krafttraining beim Sonnenaufgang
- 08:00: Reichhaltiges Frühstück aus den lokalen Produkten
- 9:00: Wandern in der hinreißenden Nationalpark Westtatra
- 17:30: Überraschungsabendessen aus den lokalen Produkten mit Prosecco
- 19:00: Abendrelaxation- und Meditation / Wellness
- 07:00: Intensiver Morgenlauf- und Krafttraining beim Sonnenaufgang
- 08:30: Reichhaltiges Frühstück aus den lokalen Produkten
- 10:00: Check-out und Abfahrt
Datum
22.09.2023 - 24.09.2023
(Übernachtung im Doppelzimmer, bei der Einzelnutzung ein Zuschlag in der Höhe von 80,00 €)
Der Preis beinhaltet:
- 2x Übernachtung im Doppelzimmer inkl. Lokalsteuer
- 2x reichhaltige Halbpension
- 3x Lauftrainings für Anfängerinnen mit Atemübungen, Vorbereitungen, dynamischer Stretching, Lauf-ABC mit den zertifizierten Trainerinnen
- 3x Krafttraining für Anfängerinnen mit Beckenbodentraining und Core Training den zertifizierten Trainerinnen
- 1x Stretching, Relaxation und Meditation
- 1x Entdeckung der Kraft der Kälte
- 1x ganztägiges Wandern in der Nationalpark Niedere Tatra mit den zertifizierten Trainerinnen und Begleiterinnen
- 1x Laufdiagnostik- und Technik
- 2 Stunden privates Wellness
- Lokales Transfer auf die Aktivitäten
Nicht im Preis enthalten:
- Reisekosten
- Reiseversicherung
Mehr Details
- Kleine Frauengruppen (max. 12 Personen)
- Der Platz ist nach der vollständigen Zahlung garantiert.
- Die Programmänderungen sind vorbehalten.
Lage
Die Westtatra (deutsch auch Liptauer Alpen) ist ein Gebirge an der Grenze zwischen der Slowakei und Polen. Sie ist Teil der Tatra, die wiederum zu den Inneren Westkarpaten gehört.
Die Westtatra liegt westlich der bekannteren Hohen Tatra. Sie nimmt eine Fläche von ca. 400 km² ein. Ihr höchster Gipfel ist die Bystrá mit 2.248 m. Die Westtatra besteht sowohl aus Kalk- wie auch aus kristallinem Gestein. Diese Verschiedenartigkeit führte sowohl zu abwechslungsreichen Landschaften, aber auch zu einer recht ausgeprägten Pflanzenvielfalt. Der Hauptkamm des Gebirges ist ca. 30 km lang und verläuft in west-östlicher Richtung. Die von ihm abzweigenden Seitenkämme sind – ähnlich wie in der Hohen Tatra – im Norden etwas länger als im Süden. Der zentrale Teil – Roháče – ist überwiegend felsig und weist gegenüber den anderen Teilen der Westtatra am ehesten Hochgebirgscharakter auf. Die Waldgrenze liegt bei etwa 1.500 m; darüber erstreckt sich bis ca. 1800 m eine von dichtem Krummholz bewachsene Zone. Oberhalb dieser dominieren Wiesen und Felsen.
Hier werden Sie sich wie in einem Paradies fühlen!
So wohnen Sie
Doppelzimmer des stilvollen und romantischen Berggasthauses Sileo mit Bad (Dusche) mit den Badetüchern, Sat.-TV, WIFI, Föhn.
Weitere Informationen finden Sie auf der Website.
Anreise
Mit Flug
Sie können mit einem Flug auf folgende Flughäfen anreisen:
Flughafen Wien (390 km)
Flughafen Bratislava (300 km)
Flughafen Budapest (350 km)
Flughafen Poprad (40 km)
Flughafen Katowice (210 km)
Flughafen Krakau (180 km)
Flüge Europa- und Deutschlandweit
Hier können Sie ein Auto leihen.
Für größere Gruppen ab 8 Personen kann ein Transfer organisiert werden (telefonisch buchbar).
Mit dem Auto
Sie können auch sehr bequem mit einem Wagen anreisen, die Slowakei verfügt über das gute Netzwerk der Autobahnen. Vor Ort steht Ihnen ein Parkplatz kostenlos zur Verfügung.
Mit der Bahn
Auch die Anreise mit der Bahn ist möglich, die Slowakei hat eine sehr gute Bahnverbindung. Sie fahren bis hin Poprad, wo Sie abgeholt werden können (gegen Gebühr).
