Jarný kemp vo vysokých Tatrách

26.04.2024 - 28.04.2024

Kemp Vysoké Tatry
Kemp Vysoké Tatry

Tri dni nabité behom, kompenzačnými cvičeniami, power jogou, strečingom, turistikou, zdravým jedlom a prechádzkami v lese

  • 2x noc v exkluzívnej a štýlovej horskej Vile Zvonica v Malom Smokovci, vybudovanom podľa štýlu feng shui, s výhľadom na majestátne Vysoké Tatry
  • 2x bohatá domáca polpenzia
  • 5 hod. tréningov 
  • celodenná turistika vo Vysokých Tatrách
  • diagnostika behu a technika
  • power joga, dychové techniky
  • intenzívny tréning zameraný na stred tela, panvové dno a chodidlo
  • 2 hod. privátny wellness 

Cena campu je 330€ *

Ešte máme miesto pre: 10

Hiking & running camp

Majú zmysel pre krásno, aj pre dramatično. Niekedy nad nimi žiari modrá obloha.
Vtedy sa ich pyšné štíty odrážajú v čistých vodách plies a kochajú vlastnou krásou ako Narcis.
Inokedy sú dramaticky schované za mrakmi a hmlou. Ale stále sú tu. Naše Tatry.

Vysoké Tatry sú najmenšie pohorie alpského charakteru na svete. Pýšia sa 35 dolinami, 31 vrcholmi nad 2 500 metrov a 120 plesami. A s vyše 600 km značkovanými chodníkmi! 
Nie sú to ale len očiam lahodiace štíty, chladné doliny, čisté plesá, žulové skaly, takmer každý tatranský kameň skrýva svoje tajomstvo. Len musíte udrieť na správne miesto, aby ho vydal.

A presne sem vás vezmeme! Na začiatku jari.

Slnečné lúče budú jemné, vzduch bude ešte stále trochu ostrý a bude nám bude narážať do tváre, turistické chodníky budú prázdne. A pokojné. Možno už trochu zelené. Možno ešte stále biele.
Odídeme od starostí a problémov do nádherného skalnatého kráľovstva.

Pri prvom večernom tréningu pri západe slnka sa zapotíme. A splynieme s vysokohorským dychom.
Tam si na ďalší deň ako naozajstné turistky obujeme turistické topánky. Aby sme kráčali a objavovali.

Príbehy tatranských chát.

Túra je z každej strany ľahučká a nádherná. Hrebienok je ako továreň na vysokohorský vzduch. Jeho nápis stráži desať medveďov. Niekedy to bol hotel Šport, najvyššie postavený hotel v Tatrách. Okolo Bilíčky sa väčšinou len prejde a pokračuje ďalej. Je len kúsok pod Hrebienkom, postavená akoby na visutej terase.
Ale taká Rainerka tá by vedela rozprávať! Už od roku 1865 útulne a s veľkým srdcom prichýli turistov. Prichýli aj nás? My budeme pokračovať na Zamku, skrytú v ihličí a niekoľkých nezvyčajných brezách, ktoré jej vraj dávajú exotický nádych! Alebo nebudeme? Bude na nás čakať Veľká alebo Malá Studená dolina?
na ktoré stúpanie nezabudneme, na Terynku alebo na Zbojníčku? Nechajte sa prekvapiť!
Ale presne tu po dosiahnutí cieľa si sadneme na okraj práve zdolanej skaly a budeme sa kochať sa nevšednými výhľadmi. Unavené zo strmej cesty budeme cítiť hrdosť a spokojnosť so sebou a svojím výkonom.

Tu nám bude dobre. Nie. Bude nám úžasne.
Celý svet nám bude ležať pod nohami a nad hlavou sa bude rozprestierať len sýtomodrá obloha a vrcholy okolitých hôr.
Zhlboka budeme dýchať studený priezračný vzduch a nevnímať nič iné len ten prítomný okamih. V momente zabudneme na svoje problémy, plány aj povinnosti.

Všetko sme nechali dole za sebou.
A tu, na tomto mieste v pohybe nájdeme večnú mladosť!

A my vás na toto miesto vezmeme!

Pripravili sme pre vás tri dni nabité behom, kompenzačnými cvičeniami, strečingom, turistikou, wellnesom, zdravým jedlom a prechádzkami v lese.

Čo vás čaká?

  • 3x bežecký tréning pre začiatočníkov a mierne pokročilých vrátane rozdýchania, rozcvičenia, dynamického strečingu, bežeckej abecedy
  • 3x kompenzačný kondičný tréning
  • Power joga
  • Nácvik bránicového dýchania
  • Strečing, relaxácia, meditácia
  • Diagnostika behu, základy a technika behu
  • Celodenná turistika vo Vysokých Tatrách
  • Ubytovanie v exkluzívnej a štýlovej horskej Vile Zvonica s výhľadom na majestátny Slavkovský štít
  • Wellness
  • Bohatá domáca polpenzia v zdravej forme z lokálnych produktov pripravená osobne famóznym šéfkuchárom Michalom Repčákom, na ktorého praženici si pochutnával britský princ Harry
  • Diskusie o ženskom zdraví a tréningoch pre ženy
  • Inšpiratívna atmosféra a nové priateľstvá

Program

1. Deň

  • 14:00: Príchod, check-in Vila Zvonica
  • 14:15: Večerný bežecký a kondičný tréning pri západe slnka s výhľadom na vrcholy Vysokých Tatier 
  • 17:30: Poctivá a bohatá domáca večera v reštaurácii penziónu Raimund (5 minút meditatívnej chôdze od Vily Zvonica)

2. Deň

  • 07:00: Ranný bežecký a kondičný tréning
  • 08:00: Poctivé a bohaté domáce raňajky v reštaurácii penziónu Raimund (5 minút meditatívnej chôdze od Vily Zvonica)
  • 09:00: Celodenná turistika v majestátnych Vysokých Tatrách
  • 17:30: Poctivá a bohatá domáca večera reštaurácii penziónu Raimund
  • 19:00: Večerná power joga vrátane meditácie a wellness 

3. Deň

  • 07:00: Ranný intenzívny kondičný a bežecký tréning
  • 08:30: Poctivé a bohaté domáce raňajky v reštaurácii penziónu Raimund
  • 10:00: Check-out penzión  a odchod

Termín

Termín (v objednávke, prosím taktiež uveďte počet osôb):

26.04.2024 - 28.04.2024

*Cena: 330,00 € /osoba

(ubytovanie v dvojlôžkovej izbe, v prípade obsadenia dvojlôžkovej izby jednou osobou, príplatok vo výške 90,00 €)

V cene je zahrnuté:

  • 2x ubytovanie v dvojlôžkovej izbe vrátane miestnej dane (sprostredkovanie ubytovania)  

  • 2x bohatá domáca polpenzia (sprostredkovanie stravovania)  

  • 2x bežecký tréning vrátane rozdýchania, rozcvičenia, dynamického strečingu, bežeckej abecedy

  • 2x kompenzačný kondičný tréning

  • 1x power joga a riadená meditácia 

  • Wellness

  • Diagnostika behu, základy a technika behu

  • Celodenná turistika – Vysoké Tatry

V cene nie je zahrnuté:

  • Cestovné
  • Cestovné poistenie do hôr

Ďalšie informácie

  • Počet miest je limitovaný na 10 osôb
  • Miesto je garantované až po úhrade faktúry
  • Zmena programu vyhradená