{"id":4722,"date":"2020-11-01T17:42:51","date_gmt":"2020-11-01T16:42:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vaga-camp.com\/uber-uns\/"},"modified":"2024-11-22T16:29:49","modified_gmt":"2024-11-22T15:29:49","slug":"uber-uns","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.vaga-camp.com\/de\/uber-uns\/","title":{"rendered":"\u00dcber uns"},"content":{"rendered":"\t\t
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Wer sind wir?<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Wir sind Frauen. Wir sind stark, aber auch verletzlich.<\/p>\n

Wir suchen Inspiration in den starken Frauen, die Ultramarathons und lange Strecke laufen.<\/p>\n

Wir bewundern die Britin Lucy Walker, die es geschafft hat: sie war als erste Frau auf den Gipfel des Matterhorns gestiegen \u2013 in langem Flanellrock, wie es sich f\u00fcr eine viktorianische Dame geh\u00f6rte.<\/p>\n

Und wir verehren die wundersch\u00f6ne und mutige Vlasta \u0160t\u00e1flov\u00e1, die tschechische Bergsteigerin und Schriftstellerin, die als erste Frau in der ehemaligen Tschechoslowakei die Nadel in Patria in der Hohen Tatra bestieg. Diese einzigartige Nadel in Patria trug sp\u00e4ter ihren Namen, ein Turm von Vlasta.  <\/p>\n

W\u00e4hrend der Jahren haben die Frauen von verschiedenen Generationen und Orten ihre Kraft und Mut gezeigt.<\/p>\n

Und wir verg\u00f6ttern Coco Chanel und ihre Worte:<\/strong> \u201eSch\u00f6nheit beginnt in dem Moment, in dem du beschlie\u00dft, du selbst zu sein\u201c<\/span><\/strong>.<\/p>\n

Und wer sind wir?<\/strong><\/span><\/p>\n

Wir sind Gabriela und Valeria, zwei zertifizierten Lauf- und Fitnesstrainerinnen<\/strong> (Girls Gone Strong Certified Women\u2019s Coaching Specialists\u00ae), Power- und Hatha-Yoga-Lehrerinnen<\/strong> (RYT200\u00ae Yoga Alliance) und Wanderf\u00fchrerinnen<\/strong>.<\/p>\n

Wir haben ein aktives Programm entwickelt (einzigartige Methodologie VOWSTRIDE\u00ae<\/strong>), das eine Kombination aus Wandern, Laufen\/Walken, Fitnesstraining, Power-Yoga und Workouts speziell f\u00fcr Frauen (spezielles Core Training, Beckenbodentraining), Entspannung und Regeneration an wundersch\u00f6nen Str\u00e4nden, und die Energie des sog. Blaue Zone Regions ist.<\/p>\n

Alle Workouts sind f\u00fcr Anf\u00e4ngerinnen und leicht Fortgeschrittene<\/strong>, f\u00fcr Frauen, die Sport treiben, wandern und generell aktiver sein wollen, aber nicht wissen, wie sie anfangen sollen. Sowie f\u00fcr Frauen, die immer wieder anfangen und nicht wissen, wie sie durchhalten sollen<\/strong>.<\/p>\n

Wir werden Dich Schritt f\u00fcr Schritt anleiten und motivieren, Dich in die Bewegung zu verlieben und sie zu einem regelm\u00e4\u00dfigen und festen Bestandteil Deines Lebens zu machen<\/strong>. Bewegung ist f\u00fcr uns Frauen sehr wichtig, sie hilft uns, herausfordernde Situationen mit Leichtigkeit zu bew\u00e4ltigen und hat eine gro\u00dfe Bandbreite an gesundheitlichen Vorteilen.<\/p>\n

Wir haben das alles am eigenen Leib erfahren. Wir vermitteln eine Anleitung, wie wir es geschafft haben und was wir getan haben, um weiterzukommen. Wir verbreiten die Hoffnung, dass alles m\u00f6glich ist und jeder von uns sein eigenes Gl\u00fcck erschaffen kann<\/strong>.<\/p>\n

Wir leiten unsere Teilnehmerinnen (meist im Alter von 35\/40+, aber wir hatten auch schon Teilnehmerinnen in den 60ern) an, Sport zu treiben und sich gesund zu ern\u00e4hren, nicht nur um schlank zu sein, sondern vor allem, um gesund, fit, sexy, aktiv und voller Energie bis ins hohe Alter zu sein!<\/strong><\/p>\n

Von Frauen f\u00fcr Frauen. So meinen wir es, und wir m\u00f6chten, dass du dich nach deinem Aufenthalt auf Kreta wie neu geboren<\/strong> f\u00fchlst und glauben, dass eine Reise dein ganzes Leben ver\u00e4ndern kann<\/strong>. Wir wollen dir helfen, au\u00dfergew\u00f6hnlich zu werden.<\/p>\n

Unsere einzigartige Methodik VOWSTRIDE\u00ae<\/strong> besteht aus:<\/p>\n

    \n
  • VOW Strength training<\/li>\n
  • VOW Power yoga<\/li>\n
  • VOW Yoga sculpt<\/li>\n
  • VOW Core und Beckenbodentraining<\/li>\n
  • VOW Coaching and mentoring<\/li>\n
  • Speed hiking<\/li>\n
  • Running and walking<\/li>\n
  • VOW Meditation<\/li>\n
  • VOW Atem\u00fcbungen<\/li>\n<\/ul>\n

    Wir sind hier f\u00fcr Dich! Let\u00b4s VOW with us<\/b><\/span>!<\/span><\/p>\n

    Deine Gabriela & Valeria<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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